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Entramos en diciembre y, como todos los años, la llegada del frío pone a prueba nuestras defensas. En unos meses donde enfermedades como la gripe vuelven con...

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¿Retención de líquidos en las piernas?

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Si sientes pesadez o cansancio en tus tobillos y piernas, especialmente a última hora del día y por las noches, puede que estés sufriendo retención de...

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Reduce el dolor de rodilla

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¿Cuándo te levantas de la cama te duele la rodilla? ¿Al subir las escaleras notas como si las rodillas se te bloqueasen? Si estas situaciones así como...

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Gana la batalla a las grasas

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Antes de ver cómo podemos ganar la batalla a las grasas, es necesario saber que no tenemos que evitar todas las grasas, ya que algunas son necesarias...

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